HISTORIE
Qigong (氣功) (auch Chigong, Ch’i-gung) ist ein moderner Sammelbegriff, der in den 1950er Jahren in der VR China geprägt wurde. Unter diesem Namen werden über 100 verschiedene chinesischen Übungsformen und -stile zusammengefasst. Qigong kombiniert/besteht aus Meditations-, Atmungs-, Ruhe- und Bewegungsformen mit gesundheitlichen, spirituellen und Kampfkunstinhalten und findet erstmalig vor 2200 Jahren Erwähnung. Seine Wurzeln speisen sich aus der Chinesischen Philosophie, Medizin und Kampfkunst (Gongfu – Kungfu). Die ältere Bezeichnung „Daoyin“ wird auch als „daoistisches Yoga“ übersetzt. Inhaltlich beschreibt es Übungen zum Lenken und Dehnen. Der ebenfalls ältere genutzte Begriff „Yangsheng“ wird als Techniken zur Lebenspflege übersetzt. Beide Begriffe finden auch heute noch viel Verwendung.
Dieses Diagramm veranschaulicht die verschiedenen Wurzeln bzw. Ausprägungen des Qigong auf. Schwerpunkte verschiedener Qigong Übungsformen haben Gemeinsamkeiten, können sich unterscheiden oder sogar widersprechen.
In der heutigen Ausbreitung wird Qigong häufig auf den Gesundheitsaspekt reduziert. Dies repräsentiert jedoch nur einen kleinen Teil des existenten Trainings, da alle Ausrichtungen für sich in Anspruch nehmen Gesundheitsübungen zu sein. Darüber hinaus stehen im Bereich des Daoismus, Buddhismus und Kampfkunst die „Kultivierung des Selbst“ als mediale Schulung gleichfalls im Vordergrund des Trainings und dienen der physischen, emotionalen und mentalen Balancierung. Ein Ziel ist die perfekte Ausgewogenheit von Yin und Yang zu erlangen, welche "Taiji" („das Große Letzte“ = nennbares Dao) bezeichnet und gleichbedeutend mit „Unsterblichkeit“ ist.
Der Schlüssel dieser inneren Trainingspraxis (Neigong) war dabei die Koordination und Verfeinerung der „Drei Schätze“ (San Bao 三寶), bestehend aus Jing – Qi – Shen (精氣神 = Körper-Energie-Geist) zu aktivieren und zu erhöhen.
Der Ursprung des Qigong (Taijiquan) Trainings nutzt mit seinen Wurzeln und dem Verständnis vieler fortgeschrittener Lehrer seit Jahrhunderten die Schulung in der Kultivierung des Menschen. So beginnen wir in der konkreten Übungspraxis der ersten Stufe unsere Ruhemeditation mit dem Durchlauf des „kleinen himmlischen Kreislaufes" (小周天 - xiao zhou tian). Sie bildet den Abschluss eines jeden Trainings in der Schule für Taijiquan & Qigong.